20分おき!予防が肝心

20分おき!予防が肝心

新型肺炎関連のニュースで少し影を潜めているように感じますがインフルエンザも猛威をふるっています。

実インフルエンザの予防には20分おきの水分補給が効果的!実際小学校などでは現在学級閉鎖も出ていますのでかかっていない方も予防が肝心です。

~インフルエンザの予防には20分おきの水分補給が効果的~
インフルエンザウイルスが、のどや鼻の粘膜にある感染部分に到着してから細胞内に侵入するまでに、最速で20分といわれています。

そのため、20分おきに少しずつ水分補給をすることにより、感染部分についているウイルスを洗い流してしまおうということです。ウイルスは消化器官内に入ると分解されるので、感染・増殖することはありません。
すぐに取り入れられる予防法ですので意識してこまめにお水を飲んでみてください。

コメントを残す

Back to Top